Если вы: - хотите снизить вес и не набирать его снова - устали от диет, запретов, ограничений, подсчета калорий и качель с весом - хотите обрести легкость и здоровое стройное тело - хотите улучшить свое питание, самочувствие и быть более энергичным - хотите убрать срывы, переедания и снизить тягу к сладкому - много всего пробовали и много знаете о питание, но не получается ничего изменить То вам ко мне, я помогу достичь ваших целей не просто изменив на время питание, а через поиск причин лишнего веса, перееданий, срывов и тяги к сладкому и устранения их, меняя комфортно ваши пищевые привычки.
Услуги: Диагностическая консультация (бесплатная) Продолжительность - 30 минут Приходите с любым запросом связанным с питанием и снижением веса - провожу диагностику пищевого поведения - формулируем вашу настоящую чёткую цель, которая вас будет мотивировать и двигать вперёд - даю рекомендации по вашему запросу с чего начать и на что в первую очередь обратить внимание.
Индивидуальная консультация - 3000 руб Продолжительность 60-90 минут Приходите с любым запросом связанным с питанием и снижением веса - провожу диагностику пищевого поведения ( чтобы определить причины срывов, перееданий и лишнего веса) - анализ вашего рациона и образа жизни - формулируем вашу настоящую чёткую цель, которая вас будет мотивировать и двигать вперёд - даю рекомендации, как выстроить свой комфортный и здоровый стиль питания - даю рекомендации по вашему запросу и чёткий план действий для достижения вашей цели - отвечу на ваши вопросы + даю материалы необходимые для вас (инструкции, чек-листы, видео-уроки, которые останутся у вас).
Индивидуальное сопровождение 4 недели Стоимость - 15 000 руб
Что включает в себя: - ежедневно в с вами на связи, помогаю во всем разобраться, поддерживаю, направляю, веду к цели - 5 индивидуальных онлайн-консультаций, на которых разбираем цели, мотивацию, препятствия, питание, привычки, ваши потребности, ищем ресурсы, выполняем упражнения, которые помогают изменить ваше питание, отношения с едой, с собой и телом, освоить новые навыки, сформировать новые нейронные связи, которые будут способствовать достижению вашей цели.
Что получите: - комфортное снижение веса, за счёт изменения питания и работы с причинами лишнего веса - создадите свой собственный комфортный стиль питания без запретов, срывов и перееданий - уйдут навязчивые мысли о еде и весе, которые мешают жить лёгкой и счастливой жизнью - постройте гармоничные и добрые отношения со своим телом и научитесь его слушать и понимать свои потребности - научитесь сбалансировано питаться в любых ситуациях - улучшиться состояние, самочувствие - обретёте лёгкость, энергичность, уверенность в себе - улучшиться кожи и подтянется тело